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検査の結果は・・ [健康]

先週(7月12,13日)に内科と整形外科で立て続けに血液検査をして、
その結果を聞いてきました!

6月11日に内科で検査を受けて、
かなりコレステロール値が悪かったので、
薬をもらい、どの位下がったか確認。

薬のせいか、食事制限のせいか、
LDLコレステロールがかなり下がり、基準値内に!

中性脂肪も減ってて、まずは一安心♪

わずかですが、大腸がんの疑い?も有ったそうですが、
そちらも大丈夫(今のところ)の様です。

 血圧は血圧計で測れますが、コレステロールは血液検査なので、
結構大変ですね。

ただひとつ、「カリウム」だけが基準値に足りないそうで・・。
なるべく摂らないといけないのですが・・。
ワカメやレーズン、納豆など、結構食べている気がしたのに。
バナナとかも多いのかしら。でもカロリー高いですよね。
もっと調べなくては。



最初に整形外科で血液検査して、次の日に内科でしたので、
両腕に針跡が!

整形外科は、手の関節が痛いのでリウマチ検査を。
母親が若いころからリウマチで苦しんでたので、
結構心配ですが、今のところ大丈夫との事でした。

右手の親指が痛いので、レントゲン撮ってもらって、
診察を受けたら、「注射しておきますね!」と言われると同時に
指の付け根にブスッと打たれました(>_<)
この注射が痛いのなんの!
今まで受けた注射の中でも一番痛かったかも。
それじゃ無くても痛い、関節の部分に打たれたので・・。
一回針が入って、もう一回針がズズッと奥に入った様な?

注射した後も1~2日は前より痛かったです。

考えてみたら右手の親指って本当に使ってますね。
パソコン、レジ、家でのリモコン操作、携帯・・。
ペットボトルの蓋もここが痛いと開きません(>_<)

何でも右手でしてたんだろうなーって実感。
なるべく左手も使う様にしてますが、中々難しいですね。



ダイエットしてから一か月を過ぎましたが、
体重は3キロ位減り、少し、しまった感じ?
まだまだ目標には遠いですが。

薬に頼らなくても、血圧もコレステロールも正常になりたいです♪

それにしても最近医者に行きまくり。
医療費がすごい事に。
今までの不摂生が祟ったのも有りますが、
もっと自分の体に注意を払わないといけないですね。
反省です[たらーっ(汗)]


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いんちょー

エッ!
親指痛みだけで
ズッ!ズッー!は
バネ指とかのヒドイ症状に
使う注射です(>_<)

ステロイド使われてますよ

まさか、い◯◯整形外科
じゃないでしょうね?

by いんちょー (2012-07-21 00:07) 

ゆうのすけ

検査結果良い方に向かっていて良かったですね!☆
私は 戻りもしていないし 減りもしていないんで 停滞気味ですが 至って調子が良いので 涼しい時に歩いたり 運動まではいかなくとも 楽しみながら動ければと!^^☆
知り合いに リュウマチの方が いらっしゃるんですが 普段の生活にも影響が出てしまい大変です。手の指が固まり 痛々しく思います。
でも 気持ちがさっぱりしている方なので 逆に元気もらったり!^^☆

焦らず良い方向へ 向かって行きましょ!^^☆
by ゆうのすけ (2012-07-21 00:58) 

まりっぺ

おはようございます
検査の結果がいい方向に向かっているんですね。
よかったですね~努力の甲斐がありますよね。
TAMAさんは右手親指が痛むのね、私は右手中指が
物を持ったり曲げたりすると痛みます(涙)
やはり、病院に行くべきか・・・
by まりっぺ (2012-07-21 06:50) 

Santa

とりあえず改善されて良かったじゃないですか。
体重も減ってスマートになって、
昔の?若い頃の?自分のようでは?

無理せずできることから少しずつが良いですよ。
無理すると反動来ますからね。
なんて人のことは言えないですけど。

お互い頑張りましょうね。
ダイエット?
しているようなしていないような私ですけど。
by Santa (2012-07-21 14:43) 

Hiro

努力の甲斐あって検査結果もいいようですね。
夏のダイエットは危険ですので無理ないようにしてくださいね。
私も今日、健康診断の結果が・・・(- -;)
by Hiro (2012-07-21 18:58) 

老年蛇銘多親父

大腸がんの疑い晴れて良かったですね。

大腸の内視鏡検査が大変で、一度やったことがありますがあれはできればしたくない。

なにせ、下剤を2ℓ飲まされて、お腹中を綺麗に空にすることから始まって一日ががかりとなってしまうのですから。

しかし、医者通い、年齢が来たらそれで自分の体の今の調子を知って、健康を管理維持するための手段なのだ、最近はそう考えるようになってしまいました。


by 老年蛇銘多親父 (2012-07-21 23:10) 

にゃんこ

あーよかった[__ぴかぴか]とりあえずほっとしましたね~
検査って調べる時もイヤだけど、結果を待っている時の方がもっと
イヤな感じがします。大きな病気無くって良かったですね~[__かわいい]

ダイエットも順調みたいでいいなぁ~3キロですか[__どんっ]
私達の齢になると、1キロ落とすのもホント大変なんですよね~
3キロすばらしいです[__ぴかぴか]目標はマイナスどれくらいなんでしょうか~
by にゃんこ (2012-07-22 01:55) 

まほ

昨日コメを入れたつもりでしたが消えてます(泣)
血液検査の結果、あまり問題無くて良かったですね。
カリウムの多い食物は、アクの強いモノですから、
豆類や、ほうれん草、里芋を召し上がると良いですよ。
親指、お大事に!
by まほ (2012-07-22 02:27) 

もっちー

TAMAさん、おはよう~。

検査っていやですよね。
でも結果が良くて本当に良かった。

そしてダイエットも少しずつ成果が出てるんですね。
1カ月で3キロなんて立派だと思います!!
私なんて、ダイエット宣言してるものの、結局食べる量が
減らせなくて、あまり体重が…。

とにかく一歩も二歩も前進ですよ~。
私もTAMAさんに刺激うけて、気合をいれなくちゃ。
by もっちー (2012-07-22 06:44) 

うりこ

良い方向に向かっていて良かったです。
TAMAさんは忙しいうえに、ストレスもたまってそうで、心配でしたもの。
私もあちこちガタがきているので、病院行かなきゃと思うんですが、面倒くさいです(^_^;)
by うりこ (2012-07-22 10:13) 

mutsugo

結果がよくてよかったですね。
自分はぜんぜん検査してないなあww
by mutsugo (2012-07-22 20:52) 

TAMA

いんちょーさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

そんなに怖い注射だったんですか[__がく~]
あんな痛い思いしたのに・・。
まあリウマチじゃ無かった(今のところは)だったのは良かったんですが・・。
はぁ~凹みます[__もうやだ~]
by TAMA (2012-07-22 21:49) 

TAMA

ゆうのすけさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

調子いいんですね[__わーい]
良かったです[__るんるん]
やっぱり健康には気を付けないといけませんね。
お互いがんばりましょう[__ぴかぴか]


リウマチ・・母のを見てて本当にかわいそうで。
発病した時、母はまだ30代だったはず。
変形していく関節を見てどれだけ辛かっただろうかと・・。
(痛みもですが)
私は子供だったので家事の手伝い位しか出来ませんでしたが、
もうちょっと大きかったら精神的ンにも支えてあげられたのにって
残念に思います。

母が発病した年を大幅に超えてしまいましたが、
やっぱりどっかで「自分も発病するんではないか」って
言う心配は有りますね。
by TAMA (2012-07-22 22:02) 

TAMA

まりっぺさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

そうなんですよー。
右手の親指、本当によく使うので(>_<)
痛いと本当に不便です。
ペットボトル開かなくてゴム手袋はめて開けたり・・。

あと両手の中指は「ヘパーデン結節」って言う病気で曲がってしまったし。
色々と支障が出てきました[__たらーっ]

まりっぺさんもお大事に!
by TAMA (2012-07-22 22:05) 

TAMA

Santaさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

まだ始めたばかりで目標にはまだまだ遠いですが(>_<)
若いころからぽっちゃりしてましたが、
それにしてもこの体重は・・。
情けないです[__たらーっ]

そうですよね。
無理すると反動来ますよね・・。
ぼちぼちやって行かなくては[__わーい]

ごはんを食べないSantaさんを見習って、
私も御飯、食べてません。
納豆も御飯無しで食べる様にしましたよ[__!]
色々ご指導よろしくお願いします[__るんるん]

頑張りましょう[__ぴかぴか]
by TAMA (2012-07-22 22:09) 

TAMA

Hiroさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

薬の影響が大きいでしょうが、
油もの等大幅に減らした影響も有るかも。
胃の調子も良くなったし、続けて行きたいです[__!]

健康診断だったんですか。
結果はどうでしたか?
by TAMA (2012-07-22 22:11) 

TAMA

老年蛇銘多親父さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

大腸がんの疑い・・って言われたらビビりますよね[__がく~]
確かに内視鏡検査は大変そう・・。

下剤2リットル[__!!]そんなに・・。
想像を絶しますね。
トイレにこもる時間を考えると、脂汗が出て来そう。
まあそのうちしないといけないでしょうが。
女性の死亡原因第一位らしいですね[__たらーっ]

ほんとにね。この年になったら医者と疎遠より、
有る程度定期的に行った方がいいかも。
うちの父なんてすごく怖がりで
すぐ医者に行ったせいか、
結構長生きしてます[__たらーっ]
by TAMA (2012-07-22 22:15) 

TAMA

にゃんこさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

お陰さまで検査、クリアしました[__わーい]
そうなんですよ。
特に「リウマチ」と「大腸がん」はねー[__たらーっ]
かなり恐怖でした(>_<)

いえいえ最初はいつもすんなり落ちるんですが、
段々落ちにくくなるんですよねー。
とりあえず増えた分の12キロを落としたいんですが、
先は長いです[__ふらふら]
by TAMA (2012-07-22 22:18) 

TAMA

まほさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

昨日コメ、頂いてたんですか?
消えてしまったなんてもったいない(>_<)
再チャレンジ、うれしいです[__わーい]

カリウムの多い食品、ありがとうございます♪
なるほど豆類、ほうれん草、サトイモ・・。
気を付けて摂る事にしますね[__!]

お陰さまで今のところ大丈夫そうです。
まあこれからも医者通いは続きそうです。
まほさんとはおそらく同世代だと思われ・・。
お互い、気をつけましょう[__るんるん]
by TAMA (2012-07-22 22:21) 

TAMA

もっちーさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

検査・・本当に嫌ですよね(>_<)
でも思い切って受けて良かったです。
去年からパートの社内検診は有料になって(結構お高い!)
受けて無かったもんで。
結構心配でした[__!]

ダイエット・・最初は落ちるんですが、段々落ちにくくなって来るんですよね(>_<)
それに元の体重がすごいので、3キロやせてもあんまり変わりません[__たらーっ]
これからが正念場かも?
ごはんは食べない様にしてます(^_^;)
あと油物とか控えたり。
甘いものもなるべく・・難しいですけど。
まだまだ先は長いので、ぼちぼちがんばります!
一緒に頑張りましょう[__るんるん]
by TAMA (2012-07-22 22:28) 

TAMA

うりこさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

そうなんですよねー。
ストレスは万病の元で。
血圧とか、コレステロールとか、ストレスもかなり影響してる?
(更年期も有りますが)
薬がすごく効いてびっくりです。

今まで本当に不摂生だったので、
これからは気を付けていかないとね。

うりこさんもガタが?
思い切って病院へゴー[__!]
すっきりするかも?
by TAMA (2012-07-22 22:32) 

TAMA

mutsugoさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

mutsugoさんはまだお若いから・・。
私も若いころは検査なんて全然(>_<)
この年になって必要だなって痛感しました[__たらーっ]
by TAMA (2012-07-22 22:33) 

chunta

なかなか 数値って下がらないものだけど・・・
気長に 続けて行くしか無いのですよね

バナナにリンゴ カリウム多いです
朝食として食べるとか どうです?
by chunta (2012-07-23 01:14) 

TAMA

chuntaさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

そうですね。
薬を止められる様に、生活改善しなければ・・。

バナナにリンゴ!
確かに良さそう。
それにヨーグルトとかで朝食オッケーかも[__わーい]
by TAMA (2012-07-23 01:23) 

銀狼

大事に至る事がなくて何よりでしたが、
ホント、くれぐれもお気をつけ下さいね。。。
私もこの年代となって、マメに病院にいくようになりました^^;
by 銀狼 (2012-07-23 01:50) 

旅爺さん

身体をいろいろ心配されてるのはいい事ですね。
でも・・病は気から、もあります。野菜を沢山食べてハッスルして・・・・
お買い物や街ブラなどで元気出して下さいね。爺は7キロ痩せたよ。
by 旅爺さん (2012-07-23 06:03) 

funago

うわぁ、その注射怖いですね。
想像するだけで痛い…。
すごく深くまで刺さってる感じがーっ!
by funago (2012-07-23 07:01) 

rtfk

お早う御座います^^)
大事なくて良かったですね☆
私は肩の痛みがまだ尾を引いていて
今回帰省したら病院へ行こうと思っています。。。
この年になるとどうも常に何かを抱えているような気がします。。。

by rtfk (2012-07-23 07:33) 

hatumi30331

検査結果・・・
ダイエットした甲斐があったね!^^

私も・・・他人事ではないなあ〜〜♪^^;
頑張らねば・・・^^
by hatumi30331 (2012-07-23 07:36) 

hiro0041

検査結果が良くなっていて
本当に良かったです。
この調子のリバンドしないように頑張りましょう[__グッド]
自分も、梅雨があけたので
夜は毎日歩いて健康になりたいです[__晴れ]
by hiro0041 (2012-07-23 08:06) 

秋川滝美

申し訳ありませんが、95%以上薬の効果です。

なんてうちのマスクハンサム医者なら断言ですね。
あのくそいしゃ~!(爆)
だったら痩せろとか言うなよ!!と激しく抗議したくなります。
でも、いつか薬と縁が切れる日を夢みて
今日もせっせと歩いております。
お互い頑張りましょうね!!
by 秋川滝美 (2012-07-23 09:39) 

海を渡る

腱鞘炎で手に針を打ったことはありますが、
注射はさぞ痛かったでしょうね^^。
by 海を渡る (2012-07-23 11:01) 

taiyou

健康って大事ですねえ。
何事もなくてよかった。
ご自愛くださいね。
いつも、ご訪問ありがとうございます(^v^)
by taiyou (2012-07-23 21:12) 

風来鶏

私は生命保険を解約して、高額の医療保険1本にしたら、それ以来医者に掛かることが無くなりました^^;)
日帰りでも“入院扱い”にして貰えれば、5万円が支給されるのに・・・(T.T)?
by 風来鶏 (2012-07-23 23:59) 

TAMA

銀狼さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

ほんとにねーマメに病院に行かないと、
後でとんでもない事に!なるかも・・。
若いころより格段に病院行く事が多くなりました(>_<)
by TAMA (2012-07-24 01:12) 

TAMA

旅爺さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

旅爺さんみたいにヘルシーな
野菜中心の食事にしてたら、
痩せそうですね!
7キロはすごいです。尊敬!

お買い物に、街ブラ!ハッスルしちゃうぞ[__わーい]
by TAMA (2012-07-24 01:13) 

TAMA

funagoさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

そうなんですよ。
想像を絶する?痛みでした。
出産を経験してるんで、ちょっとやそっとの
痛みには驚かないのに・・。
深く刺さってました(^_^;)
by TAMA (2012-07-24 01:14) 

TAMA

rtfkさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

肩が痛いんですか?
それもしんどいですね(>_<)
早く治りますように!

私はrtfkさんよりはかなり上の年代だと
思われますので、
いっぱい抱えてます・・。
by TAMA (2012-07-24 01:16) 

TAMA

hatumiさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

薬のお陰が大きいでしょうけど、
油ものをかなり控えたので、
影響してるかも?

まだまだ頑張らないとダメですが・・。

hatumiさんも健康に気を付けて[__るんるん]
by TAMA (2012-07-24 01:17) 

TAMA

hiroさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

コレステロール値にびっくりしてましたが、
かなり下がって良かったです。
怖いですもんね(>_<)
血圧も怖いし・・。

私も歩かないと・・。
でも夜でも暑そう[__たらーっ]
by TAMA (2012-07-24 01:20) 

TAMA

秋川滝美さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

マスクハンサム先生、
結構辛辣なんですね[__たらーっ]

でも確かにその通りかも・・。

秋川さんもお薬飲んでらっしゃるのかな?
お互い早く薬と縁を切りたいですね・・。

歩いてるんですか!
偉いです(^。^)
私もしないとね[__!]
by TAMA (2012-07-24 01:37) 

TAMA

海を渡るさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

針を打ったんですか?
私は打った事無いんですが、
痛みはどうなんでしょうね?

あの注射よりは痛く無いと思われ・・。
ほんとにびっくりするくらい痛かったです(>_<)
by TAMA (2012-07-24 01:38) 

TAMA

taiyouさん、こんばんは!
いえいえ、こちらこそありがとうございます♪

健康ってほんとに大切。
具合が悪いと、楽しい事何にも出来ないですよね(>_<)
年齢を重ねて行くと、
だんだん「死」も身近になるし(^_^;)

これからも、よろしくお願いしますm(__)m
by TAMA (2012-07-24 01:40) 

TAMA

風来鶏さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

なんと!それは皮肉ですね[__たらーっ]
でも健康が一番かも?
by TAMA (2012-07-24 01:41) 

hayama55

やっぱり健康が一番!ですよね。
注射は...この齢になってもやっぱり、嫌だぁ!!
by hayama55 (2012-07-24 20:45) 

TAMA

hayama55さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

ほんとにね、健康が一番だと思います。
何をするのにも、体調が悪かったら辛いですよね(>_<)

注射・・子供の時よりは平気になりましたが、
この注射はウルトラダイナマイト級に痛かったです[__ちっ]
by TAMA (2012-07-24 22:30) 

yoko-minato

足とか指って注射がすごく痛いんですよね。
痛みだけで注射??
それはないですよね。
でも検査は面倒だったりしますが定期的に
受けられると良いと思います。
by yoko-minato (2012-07-25 05:29) 

dolcevita


私は、イタリア在住8年で、8キロ痩せました。そいうより、ヤツレタ??
司馬遼太郎の花神をよんでたら、主人公の大村益次郎は、毎日、豆腐2丁と日本酒の晩酌だけの夕食だったと書いてあったので、私も豆腐とサラダ、パスタと豆腐みたいな生活をするようになって、体重が落ちました。
人間、豆腐だけでも生きていけるものだと、感心しました。やはり、軽くなった分だけ、体調は良くなりました。
日本に帰って、家内が多品目の夕食を用意してくれて、3キロ太ってしまいました。また最近、豆腐生活に戻しています。一緒にダイエット、頑張りましょう。
by dolcevita (2012-07-25 14:29) 

TAMA

yoko-minatoさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

ほんとに、「注射打っときますよ。」ブスーッ!って
間髪いれずにやられたのでびっくりしました。
ほんとい痛かったです(>_<)

検査、お金もかかるし、面倒ですが、安心するためには
やっておかないとね。
何しろ若くないですから(^_^;)
by TAMA (2012-07-25 23:56) 

TAMA

ドルチェビータさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

8年で8キロ!順調なペースだったんですね!
イタリアって何だか太りそうなイメージですが、豆腐で痩せられたとは。
びっくりです[__がく~]
私は豆腐が余り好きじゃ無く・・。
でもダイエットのためには工夫して食べる様にした方がいいですよね。

やはり帰国されたら太りましたか[__!]
奥様の愛情のこもった料理のお陰なんですね[__るんるん]
うれしいやら、哀しいやら?

ありがとうございます♪、ダイエットがんばりましょう[__ぴかぴか]
by TAMA (2012-07-26 00:12) 

ふぢたしょうこ

結果がいい方に向かっていてよかったです~
わたしもそろそろ検査に行かねばなりません・・・
高血圧なんです~

親指が使えないのって、その手がそのまんま使えないのと同じですからね~

by ふぢたしょうこ (2012-07-26 22:30) 

TAMA

ふぢたしょうこさん、こんばんは!
ふぢたさんもですか?
高血圧ってあんまり自覚症状無いですけど、
こわいですね!
でも薬でだいぶ改善出来るので、ありがたいです。
飲まないに越した事は無いですが・・。

そうなんですよ!親指、ほんとに使ってるんですね。
特に右手は・・。
酷使してかわいそうな事しました(^_^;)
by TAMA (2012-07-27 00:29) 

タンバリン

検査、なんともなくてよかったです。

うちも旦那が胆石で入退院、検査検査の繰り返しで、お金と時間をたくさん使いました・・・

旦那もとりあえず悪い病気ではないようでほっとしています。
by タンバリン (2012-07-27 22:54) 

まぁくん

大腸がんの疑い晴れて良かったですね!
それにしても、検査って調べる時もイヤだけど
結果を待っている時の方がもっとイヤなんですよね…。
by まぁくん (2012-07-28 00:09) 

旅爺さん

親指の具合は如何ですか?
爺も手首にブスッと注射されて痛いのなんの!”
爺は今オリンピックの開会式見ています
by 旅爺さん (2012-07-28 07:15) 

TAMA

タンバリンさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

ご主人、大変だったんですね・・。
うちの夫も10年ちょっと前に大病しましたが・・。
ご主人は悪い病気で無かったんですね(^。^)
ほんとに検査は結果待つのが嫌ですよね。
毎回ドキドキします(>_<)
でもしておいた方が安心できますよね!
by TAMA (2012-07-29 00:29) 

TAMA

まぁくんさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

大腸がんの疑い・・なんて言われたらねー(^_^;)
「女性の死亡原因第一位です」って言うお言葉も・・。
怖すぎです。

ほんとに結果待ってる時が嫌ですよね。
まさかとは思っても悪い方悪い方へ考えが・・。
よい結果が出るとうれしいですけどね。
心臓に悪いです[__たらーっ]
by TAMA (2012-07-29 00:34) 

TAMA

旅爺さん、こんばんは!
ありがとうございます♪

旅爺さんは手首にブスっと
それはめちゃ痛そう・・。
骨に打つ注射って痛すぎですよね。

オリンピック、開会式は華やかでいいですよね[__るんるん]
いよいよ始まりましたね [__ぴかぴか]

by TAMA (2012-07-29 00:35) 

ゆうのすけ

具合如何ですか?こちらと比べると かなり気温が高いようですね。
体温と変わらない気温だと どうしても熱中症のような身体に熱がこもった状態になっちゃいますよね。(ちょうど 海水浴で日焼けなどをした後の 身体が 熱っぽいような感じ!と同じように!)

あまり 熱がこもっているようでしたら 首の後ろを アイスノンで冷やしたり 脇下や股の付け根などを 保冷剤などで冷やすのも効果的ですよ。
経口補水液・・・(調子が良くない時は 不味く感じるんですが) 身体に熱がこもっていたり 調子が悪い時は 妙に甘さや 美味しさを感じたり 私はするのです。個人差があるので 一概に言えませんが。。。

(水500ml に 砂糖 ”大さじ”2強 と 塩”小さじ” 5分の1を 溶かします。常時冷やしておくと いざという時にも!二日酔いとかにも 良いそうです!また 無理していっぺんでなく <コップ一杯づつなど>少しずつ飲むのが効果的です。)

お大事に なさってくださいね!☆
by ゆうのすけ (2012-07-31 01:02) 

TAMA

ゆうのすけさん、こんばんは!
ありがとうございます♪

大阪は本当に毎年暑いですが、
今年はまた特別な様な?
今の職場に6年通ってますが、熱中症みたいになったのは
一回だけだったのに、
今年はもう2回も[__がく~]

そうそう、熱がこもったみたいになって、かなりしんどかったです。
日焼けの後ってのはいい表現ですね♪
まさにそんな感じ!

アイスノンや保冷剤で冷やすの忘れてました。
冷凍庫に保冷剤結構有ったのに・・。
次回は気を付けないと。

経口補水液、ぜひ作ってみたいと思います。
砂糖を結構入れるんですね♪
調子が悪い時においしい・・。
それは体が欲してるからかも?

ありがとうございます[__!]
ゆうのすけさんも気を付けてくださいね[__わーい]
by TAMA (2012-08-01 00:02) 

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